发表在开放获取期刊《英国医学杂志心理健康》上的一项具有全国代表性的大型研究表明，老年人应对和适应具有挑战性的生活环境和事件的能力与较低的死亡风险有关。
研究人员总结说，这些发现强调了努力增强心理弹性的重要性。
现有的证据表明，心理弹性是一个动态的、积极的过程，受各种因素的影响，包括性别、激素和调节身体压力反应的基因。研究人员说，这种能力被认为是在生命周期的不同时期进化和变化的。
在老年人中，良好的应对技能可以帮助抵消长期疾病和随后的残疾的负面影响。他们解释说，虽然身体在疾病和创伤后恢复的能力与延缓衰老和死亡风险有关，但尚不清楚心理弹性是否也有类似的影响。
为了进一步探讨这一点，研究人员挖掘了美国健康与退休研究(HRS)，这是一项针对50岁以上美国成年人的长期全国代表性研究。这项研究始于1992年，包括每两年监测一次的参与者的经济、健康、婚姻和家庭状况信息。
研究人员利用了两波(2006年至2008年)的HRS数据，首次收集了有关心理弹性的问题，并在最终分析中包括了10569名数据完整的参与者。他们的平均年龄为66岁;其中59%是女性。
心理弹性是用一个经过验证的量表来评估的，包括毅力、冷静、目标感、自力更生以及必须独自面对某些经历的认识等品质。整个样本的平均得分为9.18分(范围0-12)。
对参与者进行随访，直到死亡或2021年5月底，以先到者为准。在平均12年的跟踪期内，有3489人死亡。
心理恢复力得分与任何原因导致的死亡之间几乎呈线性关联:得分越高，死亡风险越低，这种关联在女性中比在男性中更强。
恢复力得分分为四分位数(25%)，并与10年生存概率相关联。最低四分位数(1)为61%，中间四分位数(2和3)为72%和79%，最高四分位数(4)为84%。
生存分析显示，在未来10年里，最高四分位数的人比最低四分位数的人死亡的可能性低53%。
在调整了婚姻状况、性别、种族和体重(BMI)后，这一关联在统计上仍然显著，但在考虑了不健康因素(糖尿病、癌症和心血管疾病)后，这一关联降至46%，在考虑了不健康的生活方式后，这一关联降至38%。
总的来说，一旦考虑到潜在的影响因素，心理弹性得分较高的人的死亡风险比得分最低的人(第1四分位数)低20%(第2四分位数)，低27%(第3四分位数)和38%(第4四分位数)。
这是一项观察性研究，因此，无法得出因果关系的确切结论。研究人员承认，遗传和荷尔蒙因素以及童年逆境的潜在影响并没有被考虑在内。该分析还依赖基线数据，忽略了监测期间可能产生影响的变化。
他们解释说:“各种因素，包括但不限于生活意义、积极情绪、自我评估的健康状况和对社会支持的满意度，都被认为是影响心理弹性的潜在因素。”
“激发这些积极情绪可能会增强心理弹性的保护作用，减轻积累逆境对成年人心理健康的负面影响。”
他们的结论是:“这些发现强调了旨在提高心理弹性以降低死亡风险的干预措施的潜在有效性。”
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